달콤한 세상
[D+1] 다이어트 식단 일기 본문
2018.01.16 화요일 식단일기
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D+1
”
다이어트 1일차 체지방 27.2%
＃아침
8시: 바나나 1/2개, 토달볶음
10시: 출근 후 커피 1잔, 꿀홍삼 1/2잔
＃점심
12시: 라이트 도시락, 한라봉 1/2개
＃간식
4시: 하루견과 1봉, 삶은달걀 1개
＃저녁
7시: 연어 3조각, 키위 3개, 블루베리요거트
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